En este Medio Pocillo, Manuel y Suhailly se van directo a uno de los temas que más golpea el bolsillo: la comida. No, no es solo que “todo está más caro”. Es que, sin darte cuenta, tus hábitos en la cocina te están haciendo perder cientos (o miles) de dólares al año.
En este Medio Pocillo, Manuel y Suhailly se van directo a uno de los temas que más golpea el bolsillo: la comida.
No, no es solo que “todo está más caro”. Es que, sin darte cuenta, tus hábitos en la cocina te están haciendo perder cientos (o miles) de dólares al año.
💬 En este episodio hablamos de:
Si te cuesta mantener el gasto de comida bajo control o si ya sabes que estás tirando comida (y dinero) a la basura… este Medio Pocillo es para ti.
[00:00:00] Saludos y bienvenidos al medio illo de café con tu host Manuel vidali. Como siempre, me acompaña a a mejor un monico de todo el mundo y todo el universo, su heli matos en otro viernes más estamos aquí pompeados y llenos de energía. Y es, sabemos podcast. Sabemos podcast. Sabemos medio posible. Sabemos medio po.
[00:00:30] Y ayer sabemos papa, verdad? Seguro que chévere. Eso fue. Está adelante. Oye, hemos visto en nuestra vida cuánto? Cuánto? Tres como tres tres. Hemos visto cuatro papas, pero tres transiciones o como sea que se le llame, porque no sé exactamente. Wow, tres cónclaves tres. Con gracias por traer información a mi vida ignorante mano.
[00:00:56] Mi gente siempre dándote la bienvenida con mucha alegría, con [00:01:00] mucha cosa buena este viernes. Des deseando que hayas tenido una semana espectacular. Y que esté bien ready para este fin de semana de madres by the way aquí en puerto rico, como siempre, invitándote a que esté on top de esos monitoreo de gastos que mira un mes como este, están los gastos de madre.
[00:01:19] Empieza el verano, hay días de fiesta por allí. Eso hay que tenerlo en consideración para tu planificación de gastos, porque eso posiblemente. Te puede sacar de y es muchas personas tienen planes grandes para el día de las madres. A veces hay ciertas expectativas, verdad? Y hay que cubrirlas expectativas de madre.
[00:01:38] Expectativas de madre. Suerte con eso, dejaos, saber cómo te va con eso. Cuáles son tus planes para este fin de semana? Cómo la vas a pasar? Lo celebran? No lo celebra. Si estás presupuestando, mira que que. Que planificas hacer cómo, como planificas, mantenerte dentro de tu budget en un fin de semana como este, que tiende hacerle de gastos bastante alto o si ya te guayaste, si puede ser que ya está en el [00:02:00] punto de te siempre tenemos cariño para ti y las soluciones para tu vida, porque tu sabes que Manolo una de las cosas en las cuales la gente se guaya viendo en su presupuesto es en que gastos, tu sabes en que gastos sea.
[00:02:13] Sacho los gastos de comida y no hay nadie que está escuchando esto, que no esté de acuerdo. Si nos pagaran un dólar por cada vez que vemos a alguien que me dicen que gasta mucho en comida. Como que seríamos millonarios o gente que piensa que gasta mucho. Y cuando verifica, gasta muchísimo, muchísimo más.
[00:02:34] Casi nunca es menos. No, nunca es menos. Es menos, nunca es menos definitivamente. Por qué? Porque no tenemos el hábito de mirar de monitoria de esos gastos, de tener ese tracking, verdad? Y como no sabemos, Tenemos la tendencia a su estimar. Y entonces cuando estamos aquí en, pues, nuestra comunidad, en nuestra grandiosa comunidad de nosotros, tenemos esta llamada todos los meses que la llamamos la cuadrando la caja.
[00:02:58] Y mes tras [00:03:00] mes recibimos la no es la queja, es el dato de que oye, en lo más que me fui en el presupuesto fue en la comida. Si es súper súper común, allí es donde se nos va el dinero, porque no somos conscientes de lo que estamos haciendo en ese, en esa, en ese área de nuestras vidas. Correcto? Porque pues, como pensamos que es comida porque es comida, pues no es escatimamos en eso, no porque en la comida, sabes, la comida no se puede escatimar.
[00:03:26] Pero una necesidad básica es una necesidad básica. Y eso significa que si yo tengo que explotar la mitad de mi che en comida, yo lo voy a hacer. Aunque tú no sepas que eso es lo que estas haciendo y piensa que en realidad, pues tienes un poquito más. Control. Y precisamente por este tipo de cosas, mira nuestro rol.
[00:03:42] Nuestro trabajo es ayudarte con tus desafíos. Si nosotros estamos conscientes de que muchos problemas se solucionan, eh? Bueno, en entre comillas, se solucionan si tu empiezas a hacer más ingreso. Pero eso no siempre es cierto si tú no estás el pendiente de tus gastos y además hay otro, [00:04:00] hay otra parte que es bien importante, que es.
[00:04:03] Como siempre estamos aquí recalcando, hay monito de esos gastos porque no importa cuánto tú hagas, si tú no estás administrando bien, ese dinero realmente no importa. Así que para nosotros nos tomamos esto bien a pecho y dijimos tú sabes que este año 2025, vamos a. Vamos a empezar a hacer ajustes nosotros en nuestro presupuesto en de comida.
[00:04:24] Para qué? Para poder establecer un sistema que podamos enseñarle a nuestra comunidad para que ellos comiencen a hacer ajust usted en esa área de su vida y poder tomar control y usar ese dinero. Y ponerlo en las áreas que ellos quieran ponerlo en sus deudas, en sus viajes, en sus ahorros, en las cosas que son verdaderamente importantes.
[00:04:41] Y antes de que se me olvide, si tu quieres aprender como hacer todo esto, tu quieres, mira, ahorrar en comida y todo este tipo de cosas. Quieres saber, no sabes todavía cuánto te gasta en comida. Pues mira. Danos una llamadita agenda una llamada de 15 minutos gratis con nosotros para mira, para ver cómo podemos, cómo podemos ayudar?
[00:04:59] Te [00:05:00] tenemos una solución. Dame una llamadita. Dame una llamadita porque es que no mira, tenemos la solución. Tenemos una solución. Mira y tú lo que tienes que hacer es ir al primer enlace que encuentra aquí en los show notes. Dales enlace, agenda tu llamada. Y aquí tiene una conversación súper cool con Manolo conmigo, casi siempre con Manolo y la vas a pasar espectacular.
[00:05:17] Vas aprender algo y te vas a llevar más información sobre como puedes poner tu vida financiera en orden. Y precisamente en el día de ayer tuvimos una llamada grpa, una clase espectacular dentro de la comunidad, eh? Donde le dimos. Dios mío. Toda la metodología que nosotros hemos ido implementando a través de estos cuatro meses para ajustar ese gasto de alimento de comida en general.
[00:05:44] No es solamente compras todo comida, todo lo que tú gastas en comida que nosotros, eh implementando, lo hemos reducido nuestro gasto de comida entre 400 y $600 mensuales, que es una cantidad considerable. Considerable. Imagínate que tú harías con [00:06:00] 400 $600 más mensuales en tu presupuesto disponible. Bueno, ahí está el millón de dólares.
[00:06:05] Exacto, lo invierte largo plazo. Estamos sed, verdad? Y precisamente esa clase que estuvo tan buena, recibimos un feedback tan grandioso. Los llevamos a través de todo este yer y le dimos muchos datos para que ellos pudieran comparar donde que están, como deberían estar, cuales deberían ser sus gastos reales de comida de acuerdo a su situación.
[00:06:23] Bueno, le dimos un montón de información, pero queremos darte un la. De de un lado de lo que fue el valor de esa llamada. Y queremos compartir a ti tres hábitos que sabemos que te van ahorrar miles de dólares en comida al año. Y tú dirás miles, miles de dólares, miles de dólares, si estamos hablando de miles de dólares porque realmente allí, esta es la categoría donde más dinero te está gastando.
[00:06:48] Si tú pones un esfuerzo para tu reducir eso, y cuando ya lo de reducir. Yo no estoy hablando de limitarnos de pasar hambre y nada de eso. Nada de eso, eh? Cuando [00:07:00] estamos haciendo un presupuesto de comida, no nos estamos limitando. Estamos simplemente, eh, poniéndole valor, el dándole el valor, el dinero que se merece.
[00:07:09] Y tú obteniendo también la nutrición que necesita. Claro. Porque nada también hay algo. Hay algo bien importante en que en cuando tú preparas las comidas en tu casa versus cuando come fuera. Claro, definitivamente aparte del costo, aparte del costo que claramente ya nosotros hemos evidenciado esto hasta el cansancio mínimo.
[00:07:29] Cuando tú compras cualquier cosa afuera te sale tres veces más caro que cuando tú la cocinas en tu casa. Si mínimo entendible bien entendible. Y no es que no salga fuera a comer. Es que lo hagas conscientemente. Lo hagas concientemente y eso es todo que tú puedas decidir. Ok, mira, estas son yo voy a comer afuera tantas veces al mes.
[00:07:49] Este es el tipo a mi me gustaría este tipo de restaurante, casi siempre cuando voy y gasto esta cantidad so significa que si me quiero mantener. En presupuesto, voy a ir esta cantidad de veces a ese tipo de restaurante. Y quizás [00:08:00] voy una o dos veces a un restaurante que sea más low key o un fast food o algo así, verdad?
[00:08:04] Y puedes planificarte de acuerdo, lo que tu veas que va a estar pasando también en tu mes, verdad? Tu puedes mirar tu calendario de antemano y decir mira, este día tengo un evento de tal cosa. Yo sé que voy a comer afuera este día. Tengo esta otra cosa. Yo sé que probablemente voy a comer afuera. Quiero ir a salir con mi pareja este domingo, bla, bla, bla.
[00:08:21] Y ahí tú vas poniendo tu vida en orden. Estos. Todo realmente se soluciona con prestar atención y toma decisiones con conciencia. Hay que poner esa estructura, verdad? Es la cosa es que nosotros no tenemos nada de estructura cuando se cuando se trata de los gastos de comida. Y cuando no hay estructura, sabes que hay.
[00:08:40] Completo. Caos, yes. Y eso es lo que tenemos en esos gastos de comida. Piensa que el lo lo que es el gasto de housing es housing. Gasto de vivienda, vivienda, ok, vivienda, auto y comida son las tres categorías en las que más tú estás gastando dinero. A menos que estés bien endeudado, que posiblemente [00:09:00] entonces pago de mínimos de tarjetas.
[00:09:01] Decreto puede ser una cuarta categoría y housing y vivienda y auto. Son gastos fijos, son gastos fijos, se puede cambiar, es simplemente toma más tiempo y más esfuerzo. Cambiarlo. Lo que es siempre es más fácil de cambiar el asunto de la comida. Claro, porque tu siempre tienes control sobre eso. Aunque pienses que no tu tienes más control del que tu piensas que tienes y todo lo que requiere es tu decisión, tomar la decisión y decir ok, yo soy una persona adulta.
[00:09:31] Voy a empezar a comportarme como un adulto cuando se trata. De este tema en mi vida. Así que mira tres hábitos que te van ahorrar miles de dólares en comida al año y tu piensas, yo te acabo de decir que nosotros ahorramos entre 400 y $600 mensuales en comida. Multiplica eso por 12 meses para que tu veas si son miles o no, son miles de dólares.
[00:09:52] Exacto. El primer hábito, mano lo que tú quieres compartirle a esta persona grandiosas el primer hábito que tú debes [00:10:00] implementar. Es el de limpiar la nevera que que limpiar la nevera te va ahorrar miles de dólares al año en comida y también a la cena, verdad? El pante el pantry. So cuál es la cosa con esto?
[00:10:16] Cuál es la cosa con esto? Mira aquí, nosotros te estamos diciendo para ser más claros que tú, tienes que cocinar un poco más en tu casa. Tu tienes que cocinar un poquito más en tu casa. A fin de cuenta, eso te te garantiza que tú vas ahorrar el dinero en comida te garantiza. Pero qué sucede si tú vas. A tu cocina que apenas la usa o que ni miras para allá ni miras pa allá la estufa la tienes de adorno.
[00:10:44] Lo que tienes son plantas encima de la estufa y cositas. Así pues, obviamente San nevera va a estar en un estado que solo Dios está completamente vacía y tu lo que tienes ahí es agua, jugo y no se alcohol posiblemente o está completamente llena o está [00:11:00] completamente llena de solo. Dios sabe que. De un experimento químico, como nos dijeron en en la no.
[00:11:05] Mira, yo siempre digo que tú sabes que hay un chance de que si tú me estás escuchando aquí, tú tienes una olla allá detrás de la nevera con algo que tú no, ya no sabes lo que es una josera que si tú abre eso, hay que impresionar en la casa. Hay algo, hay algo la en esa en esa nevera en esa olla que tú no sabes lo que es.
[00:11:25] Y tú estás procrastination el el sacar esa olla para lavarla. No chances son de que simplemente la vas a botar. Si ya en ese punto tu dice, si yo abro esto, se fastidio todo que bot encima de eso, ahora te es el costo de una olla que te fue que se fue. Y entonces, si tú, tú vas a ir a través de ese proceso de empezar a hacer más comida en tu gasa, que de nuevo te lo recomiendo, te lo recomiendo.
[00:11:49] Y en esa clase, si tú estás en la comunidad y no has visto, si no fuiste parte de esta clase y no estuviste en vivo de. La grabación ahora mismo, porque tenemos tanta información, [00:12:00] tantos tips, tanto que esto, esto de hoy, esto es el medio posible del medio posible de todo lo que hablamos ahí y viene más, más información y viene más información porque nos dieron un fit bag espectacular de cosas que podemos añadirle eso.
[00:12:12] Eso es lo bello de la comunidad, verdad? Pero entonces, si tú vas a empezar a hacer esto, imagínate que tú comiences a crear este hábito de cocinar más en tu casa y que esa nevera te llena de potes viejo. De cosas expirada de de de esas ollas. Como Manuel dice toda allí, toda llena de porquería. Cómo? Cómo tú vas a tener el espacio?
[00:12:34] Cómo tú vas hasta tener la energía siquiera de como tú vas a saber, distinguir que sirve, que no sirve de esa nevera? Pues, aparentemente lo que sirve es todo lo que está enfrente. Nada que ver. Quizás el galón de leche, como que quizá no nombre, no. Sabes, tu tienes que ir y limpia esa nevera limpia la saca todas las cosas, eh?
[00:12:55] Literalmente limpia. Pásale un paño con algo. Desinfecta la [00:13:00] igual con tu panre y limpi. Si hace tiempo no lo haces, te quedaría super bien, y te vas a sentir súper bien una vez termin de si organizarlo, verdad? Con donde va los aceites donde van los vinagre, las. Salsa que si lo la azúcares o lo que sea, y bota, bota toda toda esa pasta que está congojo allá atrás.
[00:13:20] La vena que hace meses no hace que tal ti lo que tiene un montón tiene un zoológico. Es una cosa ahí bien loca. Muchos microorganismos dentro de esa vena. Saca todo eso y bólo de igual forma, verdad? De segundo hábito. Relacionado bota todo lo que está expirado o todo lo que no te vayas a comer, todo lo que tú no sabes cuántas cosas hay ahí sa.
[00:13:44] Ahora, Dios, si tú todavía tienes cositas chucherías boterías que te dieron de María o de Irma o de la última vez que hubo terremotos o temblores en el sur de puerto rico, y ya eso está expirado, si es que usualmente muchas personas piensan les da problema [00:14:00] votar comida. Y, pero mira, si no te la vas a comer, la vas a botar en algún momento.
[00:14:05] La vas a tener que botar. Yo no sé. Bueno, yo no. La gente que no la bota, yo no se cuáles son. Son planes, es bueno. Pues yo no sé cuál es tu plan con esa comida. Yo no sé, ya no sirve. Se la voy a dar al gato. No sé, sabes, pobre gato, osea. Realmente y yo también, yo, yo lo veo como si yo voy a empezar un proyecto nuevo.
[00:14:23] Por ejemplo, Manuel y yo empezamos a hacer unas mentoría hace como llamas de seis meses atrás. Y lo primero que nos recomendaron a nosotros en esa teoría fue limpia todo en tu casa limpi lo todo y mira que nosotros, yo considero que nosotros somos personas organizadas y limpias a mí. Yo soy freak de que las cosas estén limpian limpio menos que antes, porque no tengo tanto tiempo.
[00:14:49] Pero para mí es importante el orden y la limpieza en el hogar. Para mí, el espacio es importante porque si yo tengo un. Espacio que está hecho todo un reguero. Yo no voy a poder. Mi mente [00:15:00] está igual que ese espacio y eso está no se por no se donde, pero está científicamente probado ok, y a nosotros nos dieron esa tarea y que nosotros hicimos, limpiamos y botamos un montón de cosas.
[00:15:11] Tiramos a donar un montón de cosas. Limpiamos un montón de espacio. Yo limpié toda la cocina. Todos los gabinetes limpia todo lo que encontré. Salimos al patio, limpiamos el patio, eh? Tenemos un hare ahí con unas maita de plátano y toda la cosa. Limpiamos todo eso. Y qué cool, qué cool se siente? Porque es como que tú estás haciendo espacio para los nuevo.
[00:15:35] Y lo mismo pasa en tu cocina. Tu quieres implementar algo nuevo? Tu quieres empezar a. A tener una vibra distinta a comenzar un hábito nuevo. Tú tienes que hacer espacio para nuevo para esas nuevas bendiciones para eso. Alimentos que tu vas a crear con todo el amor del mundo para ti. Es un proceso creativo.
[00:15:53] Es un proceso creativo, verdad? Y de esta manera, sacando botando, donando lo que sea que todavía esté bueno, [00:16:00] que no te vaya a comer, que sabes que no hay forma en la vida que tú te vayas a comer eso. Pues mira tu estas abriendo el espacio para que algo nuevo llegue y que es eso algo nuevo por los nuevos alimentos, verdad de alimentos fresco nutritivo que que tu sabes que te vas a comer?
[00:16:17] Y si no son nutritivos, no hay ningún problema porque cada quien va a través de ese proceso a su manera. Pero los alimentos que ahora tú te vas a hacer para ti y que te van a ayudar. Ahorrar el dinero. Y te van a ayudar también a crear como una nueva relación contigo. Porque yo pienso que uno, darse la oportunidad de cocinarse es como darte amorcito a ti mismo, aunque no sepas como hacerlo bien, todavía es como que está esta cosita que no me estoy cuidando.
[00:16:41] Exacto. Exacto. Y el tercero y yo diría, mira el tercer hábito, so hasta ahora ya mira, limpia la nevera, votar todo lo que el segundo es votar todo lo que está expirado, que no te vayas a comer. Mira, eso es muchísimo más. De lo que tú crees puede ser que tú casi termines con la nevera vacía y la la cena también.
[00:16:59] Y eso no es [00:17:00] ningún problema, pero muchas personas, eso les da estrés. Que tú crees que el de estrés, que este vacío? Si sí, porque parece que que es como que un símbolo de precariedad hasta cierto punto. Como que aquí estamos pasando a algo así. Aunque todo lo que botaste no te lo iba como quiera. Sí, exacto.
[00:17:16] Exact, pero es es una cuestión. Una cuestión. Psicológica, verdad mental? Si tú creciste con esa cosa, si la nevera siempre llena y todo eso que mira que muchas personas viven así, si las neveras están que no les cabe nada, pero nada de eso o la mitad de las cosas se pueden botar. Si y no, tú no puedes sacar nada de esa nevera porque tu tratas de mover una cosa y se caen 20.
[00:17:41] Si es como Dios bendito de verdad, tú necesitas todo eso que está ahí so ahí está. Limpi esa nevera. El frier el congelador. Botta lo expirado bot saca Donald botta lo que no te vaya a comer cre ese nuevo espacio, verdad? Que te dé permiso de ver qué es lo que tienes para saber que necesitas. El [00:18:00] tercer hábito es, mira, resetti la cocina como que rear.
[00:18:04] Y aquí mira. Okey. Vamos, vamos a, vamos a dar un ejemplo cuando es a que posiblemente haya pilotos que me estén escuchando en este me momento. Pues ustedes saben que los pilotos tienen un checklist cuando se montan al avión, verdad? Cuando bueno aprender el avión y todos los demás. Y entonces, cuando eh, cuando aterrizan, también hay otros checklist el punto ese checklist aparte de seguridad, verdad?
[00:18:29] Para saber que todo está bien. También es para cuando el piloto se va dejar todo exactamente como estaba antes para el próximo piloto. Correcto? Porque potencialmente el no es el único piloto que usa ese avión que usa ese avión. Entonces son muchos botones, son muchas cosas y todo tiene que estar en el mismo sitio.
[00:18:46] Claro, so por eso que hay un checklist. Pues eso es lo mismo que tú tienes que hacer en tu cocina si tu quieres cocinar. So que tu vas a hacer. Mira, tú cocinaste tu tienes que limpiar la cocina y dejarla como estaba antes. Tienes que dejarla impecable. So [00:19:00] piensa en un restaurant. A ti que te gusta comer en restaurantes, eh, tú no puedes dejar el restaurante sucio para venir al otro día y empezar a operar.
[00:19:09] No no va a funcionar, no va a funcionar. No va a correr aparte de que puede que llegue y esté lleno de ratas y cucarachas. Y cuantas cosa, eso es una cosa. Lo mismo pasa en tu cocina cuando lo ve sucia. Igual tal cual exactamente. La cosa es que tu tienes que asegurarte de que la cocina siempre está impecable, porque porque tu vas a cocinar allí.
[00:19:30] Número uno, es una cuestión de que mira, vas a manejar alimentos ahí. Y lo otro es que. Cuando si tú miras para allá, tu dijiste que iba a cocinar esta semana porque necesitas ahorrar el par de pesos. No se que más cuando tú vas allá y la cocina está hecho un desastre. Pues tú dices, mira, yo no voy a limpiar eso.
[00:19:47] Tu no vas a cocinar nada. Cualquier motivación que tu tenias para hacer esto allí se fue porque ahora tienes que pasar media hora una hora dándola a la cocina. Si la dejaste hecho un desastre. Si. Porque, bueno, [00:20:00] gente que cuando te vayas a dormir, limpiar la cocina, dejas la cocina limpia, correcto. Y a fin de cuenta, limpiar una cocina, lo que toma son 15 minutos.
[00:20:08] Literalmente si hay gente que que a veces para ser no se un arroz, una vihuela o algo así como una can. De utensilios y de ollas increíbles. Yo no entiendo. Es un festival festival de escuchara. Y entonces eso no hay un problema con eso. Pero la cosa es que tú, mientras vas usando, la tienes que limpiando porque sino no va a haber un desastre.
[00:20:31] Bueno, terminas de cocinar y entonces no estás haciendo mucho. Yo creo que eso, eso mismo. Yo creo que si tú, si tú tienes la conciencia de que tú vas a volver a usar esa cocina, eh? Y que a ti te toca limpiar. Pues, tu vas a ser más consciente. Pues mira, déjame usar la misma cuchara. Déjame jugarla, usarla de nuevo en vez de tirarla al fregadero y usar usar otra.
[00:20:55] Y lo mismo pasa con todo lo demás. Ah, usar el picador. Pues déjame lavarlo porque quizás tengo que cortar [00:21:00] otros beales más más adelante o lo que sea. Y entonces vas en jugando tus cositas mientras estás haciendo la comida. Y eso también. Reduce el trabajo que tiene al finalizar para que para receiar el reset como este reset de room.
[00:21:15] Nosotros estuvimos hablando de esto dentro de la comunidad cuando tuvimos la el book club de hábitos atómicos, que fue el mes pasado. Y hablaba de esto. Esto es una de las mejores formas de tu sostener un hábito porque al tu coger el cuarto, que sea que tú estés utilizando y asegurarte de que lo tienes organizado.
[00:21:33] Pues ya tu estas sete para la próxima vez que lo vas a usar, no importa el cuarto que sea, si no igual la cama y eso vea tu te levantas por la mañana, va hacer tus cosas y todo lo demás. Y tú pones la cama, la la pones bien, bonita. El trabajo usar esta noche ahí si no hay escapatoria. Y esto es una cosa también a mí me hace pensar en, o sea que tú crees que tú mereces tú crees que tú mereces la cama que está hecho un revolu [00:22:00] tú crees que tú sabes, tú tienes tampoco valor por ti mismo.
[00:22:05] Estima por ti mismo que tú para ti. Esta bien, que cuando tú te vayas a la cama esta noche, la cama, este hecho un reo. Que eso no se siente. Tu sabes que cur se siente que tu vayas a tu cama y tengan la Saban y que la porque tu vas cuando tu vas a un buen hotel porque te gusta tanto porque está todo impecable.
[00:22:23] Claro, lo menos eso se ve quizá cosas que tu se ven pero bueno, depende de que vaya, pero tú mereces. Eso. Tu mereces acostarte en una cama que esté arreglada y Reddy para que una persona la use. No tira en un jlu de semana que solo Dios sabe que está pasando ahí una pelea de espejo y gato. Tu mereces un espacio, una casa que este no es que seas freak de la limpieza y no hagas nada más solamente limpiando es que simplemente tengas algunas reglas de organización porque tu mereces un espacio limpio organizado.
[00:22:55] Piensa que si tú te permites estar en un. El [00:23:00] despacio es porque tu piensas que tú lo mereces. Tú realmente te estás dando lo que tú piensas que tú mereces. Y yo pienso que soy lo mismo que las personas hacen con la comida. Ah que a mi no me gusta cocinar que ta ta, ta, ta, ta y solo, y tú te vas afuera a la calle y tú permites que cualquier persona cocina.
[00:23:17] Con los ingredientes que sea que use con la vibra, que sea que tenga con los utensilios o esa cocina solo yo sabe cómo está y tu te comes eso de lo más. Bien, tu piensas que eso lo mereces. Y tu piensas que eso está super cool, pero que tu te tomes un tiempo consciente de presencia y vayas a tu casa y tu.
[00:23:35] Pienses como que me voy a hacer que se yo una pechuga de pollo o lo que sea, pero me lo voy a ver ser yo con los ingredientes que yo lo estoy viendo con todo el amor y la a mejor intención del mundo. Y me voy a sentar en presencia. Me voy a disfrutar lo que yo mismo que yo misma me hice. Tú te mereces eso, pero la gente no lo ve así porque la gente lo ve como un trabajo.
[00:23:55] Un exactamente una gestión, algo algo que tú no quieres hacer, [00:24:00] pero porque no lo ves como si, como si fuera un acto de amor hacia ti mismo o como tú nutriéndote a ti mismo. Verdad, yo me voy a cuidar a mi mismo por en me voy a hacer esta comida. Déjame tomarme el tiempo. Y está bien que hay veces que uno está ajetreado, que la vida es loca y este tipo de cosas, esto no es algo que quizá se haga todo el tiempo, pero para mí es cool que tú puedas romanizar un poquito esa parte de tu vida y hacer de la experiencia de cocinar una experiencia positiva porque esa parte es una decisión.
[00:24:34] Y si tu tienes tu cocina limpia y organizada. Pues garantizado que tu vas a cocinar más en ella exactamente. Y eso ya garantizado miles de dólares al mes que tu te vas ahorrar y que tu vas a poder invertir o que tu vas a poner poner para el salud de deudas. Correcto, por ejemplo. Y pues la liaa es verdad, ya que tu tienes la cocina limpia que ya tu sacaste todo de la nevera, la cena de verdad, todo este tipo de cosas que [00:25:00] están viejas y aspiradas y todo esto ahora cuando voy a hacer compra.
[00:25:03] Todo lo que hay en tus espacios es son alimentos que te puedes comer. Y ahora, cada vez que toque votar la basura, tú vas a asegurarte de que semanalmente, esto es un hábito. Tú vas a sacar cualquier cosa que ya se haya aspirado, cualquier cosa que ya se dañó y tú sigues manteniendo. Eso espacio de tal manera.
[00:25:23] Lo que esa nevera tiene es lo que se puede comer. Y así tú estás aumentando considerablemente los chances de que tú te sientas con el ánimo y con el deseo de continuar cocinado y reduciendo la cantidad de trabajo que te toma todo esto exactamente y te estás ahorrando tiempo y te estás ahorrando un montón de dinero aparte de que estás teniendo mucho más control de que es lo que entra en tu sistema, lo cual a fin de cuentas lo quieras o no te hace más saludable porque la comida fuera.
[00:25:48] Tras que es mucho más cara, también tiene muchas más calorías de las que necesitas exactamente que eso es una yapa que, como pues tú sabes, yo aquí hablamos de finanzas, no de nutrición, pero si es algo que [00:26:00] definitivamente también te conviene. Así que esto solamente. Tres, cuatro tips. Hay 25,000 otros tips que te podemos dar que los hablamos en la comunidad, eh?
[00:26:11] Bueno, algo más es la parte de que tú tienes que, pues, mantener todo organizado porque tu te mereces una cocina, una casa limpia y organizada. Si, eh, también tú sabes que también que tú te mereces que debes estar limpio organizado que. Tu presupuesto. Ave María, tus finanzas debe estar limpias y organizadas.
[00:26:30] Tu te lo mereces. Y ese es el eh. Y como tú tienes el entorno donde tú estás, verdad? Como que si tú quieres ahorrar dinero, tu vas a tener que cocinar más en tu casa. Eso es inevitable. Te una, una de las cosas que te va a ayudar, si verdad es preparar tus alimentos en tu casa donde vas a gastar tres veces menos lo que te vas a gastar en la calle mínimo mínimo.
[00:26:50] Exactamente. Y si es algo que tienes que hacer. Lo quieras o no. Pues que mejor que tomar la mejor actitud hacia ella y hacerlo [00:27:00] con la mejor intención y hacerlo con la intención de aprender de este proceso. Y sabrá Dios que sale de aquí, como te puede inspirar en la cocina y de repente consigue o encuentras.
[00:27:10] Una nueva pasión o mira, retoma una pasión. Quizá esto era algo que te gustaba hacer en el pasado, cocinar y por alguna razón o algo que sucedió en tu vida, dejaste de hacerlo. Y ahora tienes la oportunidad de conectar con ese hábito en tu vida que puede traerte mucha alegría. Así que me encantaría escuchar que te parece.
[00:27:29] Eh, estas ideas, estos hábitos que te estamos compartiendo, que sabemos de experiencia propia que van a hacer de bendición en tu vida. Y lo que queremos es que tú los tomes y empieces a implementarlo en tu vida y que cambie esa parte para que puedas comenzar ahorrar. Todo ese dinero que se está yendo literalmente a la basura, porque piénsalo, cuánta basura tú no voas en tu casa?
[00:27:51] Cuánta comida tú no botas en tu casa, verdad? Así que si tu quieres seguir optimizando tu vida financiera de la forma de la forma [00:28:00] que más te beneficia a ti, ven aquí, ven una consulta de 15 minutos con nosotros, ya sabes que encuentras el primer enlace en los show notes. Haces la reserva y hablas con nosotros y te te mostramos como hacer todo esto.
[00:28:12] Nosotros nos encanta conectar contigo. Y sabes que también nos encanta escuchar que te parecen estos temas que te traemos como el tema de hoy. Así que dejaos saber a través de Spotify si nos estás escuchando por ahí. Sabes que nos puedes dejar un comentario por allí. Sabes que también puedes compartir estar contenido a través de las redes sociales.
[00:28:31] Nos encuentras en Facebook, Instagram y Tik to com. Bueno, y como siempre, te recordamos si tienes algún mensaje a petición especial para nosotros, puedes enviarlo yendo acá. Contact. Café com. Slash contact. Uy, que chévere que chére me dio hambre de verdad? Un una algo así. Una frut bien, chévere. Me parece bien, así que pues nada.
[00:28:56] Mira, agenda tu llamada de 15 minutos gratis. [00:29:00] Y entonces nos vemos la próxima semana porque esto fue el medio fo el café para.